蛙式

各位前輩好，小弟想請教有訓練菜單功能的蛙式運動表。目前是帶Apple watch，月游量大概30公里，一天1Km。以游泳記錄來說，Apple watch相當稱職，對只會蛙式的我都沒有距離漏記或多算。但真的只有紀... 更多

我蛙式已經很努力游，50公尺要花1分18秒有個朋友泳齡、年齡、身高和我都差不多不過他體脂比我低10% (不知道這是關鍵嗎XD)他的蛙式快我很多，50公尺大約1分左右但游1000公尺的話我們兩個人花的時間就沒差很... 更多

蛙式游了很多年，始終不夠快，一千公尺大約到26分鐘就止步不前，不知哪位大大專家可否告知如何突破？更多

如題，家中小表弟要學游泳聽說有些人學玩蛙式後，再學自由式腳會踢不好想問版上專家有沒有這件事呢？我小時候是先學自由式才學蛙式...所以沒這種問題更多

各位前輩您好 ~小弟已經三十幾歲, 從小一直怕水, 直到今年八月第一次下水學游泳至今已經快三個月了, 已經熟悉蛙式,,這陣子也剛好學會一點海豚踢水(蝶式踢水)+蛙式換氣, 還沒到很熟練想嘗試看看學習蝶泳 (目前... 更多

請問為什麼我踢蛙腳時腳掌或腳根偶爾會露出水面，一般都不會超出水面？更多

如題當青蛙十多年想當魚但一下水就不由自主變青蛙。怎辦。。。有解嗎？說真的更多

我看別人踢一次水都能輕鬆的前進2-3公尺, 可是我的前進距離就是比較短, 不知有沒有解決之道. Thanks. 更多

用浮板踢水夾水都不會前進，下半身一直下沉，所以就死命的往後蹬，蹬到大腿後側有點拉傷了...下水游也是一樣，腳踢都前進不了，都靠手撥水在前進，結果就是手撥到沒力下沉，而且為了吸氣，都變成往下撥，好讓自已頭能上來久... 更多

看奧運女子混合賽蛙式50公尺為何選手們每淺水下去游一次就要起來換氣呢?我自己試過覺得一口氣划很多次再起來換氣比每划一次換一次氣快很多啊我這樣是特例嗎還是奧運有規定蛙式必須一直換氣?倒是自由式有看到一口氣游2/... 更多

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