贅肉
obs用600Kbps錄影桌面，然後用OrcasMKVFix(GUI)+MKVToolNix跑一遍，一分鐘內完成，影片從346MB的檔案變成230MB，重複做仍維持230MB，請問是因為obs錄影檔內有許多贅肉...
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腹部兩側贅肉+肚臍附近贅肉請問前輩 先進 達人 大師 高人小弟 天天持續有氧(慢跑)40分鐘以上~一小時跑完 仰臥+伏力因為天天跑 所以不太適合 常跑超過一小但是這些贅肉挺難消失的肚臍上方腹肌 出一點力就會顯現...
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WINSXS這個資料夾在我灌了VISTA的這2-3年......都沒有重灌他已經肥到了16G.....我上網路問其他的也有到達8G不等當初C槽我給他30G就是不想讓他會容量不夠我安裝東西都不會放在C除了一些小程...
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開始上班也三年多了...每天坐辦公室的下場就是腰的肉愈來愈多....雖然有在做仰臥起坐...可是腰的兩側的肉還是很明顯....朋友有說健身房的一個器材可以轉門減腰的肉(可以讓你原地扭腰的那個器材)可是上健身房還...
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