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跑步教練

來聊跑步經～好書分享「當自己的跑步教練」閱讀

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三聯基金會發行的好書,[當自己的跑步教練]及[伸展與核心群訓練圖解],內容除了郭豐州教授編輯整理的豐富跑步知識及訓練示範說明外,編輯團隊亦親自走訪台灣跑者,路慢跑社團,企業路跑社團,期帶領更多人認識並投入跑步... 更多

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