身體
45歲的吳小姐作息正常、有運動習慣，是親友眼中的健康代表，但卻仍無法改善她長期腹脹、疲憊的困擾。透過聯安健檢發現她其實有逆流性食道炎與腸道息肉問題。在醫師建議下，她進一步進行「腸保健康2.0」檢查，結果顯示她蛋...
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你知道自己一天當中坐著的時間有多長嗎？現代人上班坐著、吃飯坐著、通勤坐著、下班看電視也坐著，一整天坐著的時間遠比睡覺時間還要長。根據國健署公布的調查，近5成國人每日平均久坐高達6小時，而且身體的運動量還遠遠不足...
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一位60多歲男性，每天清晨跑步5公里，飲食清淡、不抽菸不喝酒，自認健康。但在功能醫學檢測中，卻發現他的氧化壓力指標異常，包括血脂氧化與DNA損傷數值偏高，顯示體內自由基累積過多。深入了解後發現，他的運動強度超出...
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相信大家一定都聽過使用斷食來進行體重調整。由於斷食的執行方法門檻較低，僅需控制進食的時間，因此變得很流行。但網路斷食資訊五花八門，方法也有很多種，要如何評估自己是否適合斷食？又應該挑選哪一種方法？接下來就讓大家...
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身為一個30好幾的社畜上班族男性，還有跟周杰倫一樣的僵直性脊椎炎，因為長期受到背部跟下腰不舒服的困擾，腰酸背痛根本家常便飯，只要床墊的支撐度不夠，隔天醒來絕對是腰緊到靠北，甚至連刷牙彎腰都會卡住。可是因為床墊如...
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年紀越長越感性到底怎麼回事？突然有一天有感以前總是媽媽照顧我們一家人，現在終於有能力換我們可以照顧她了。我媽就是那種大家印象中的標準傳統媽媽，不論是煮飯打掃、照顧小孩還是照顧長輩，她總是把家人擺第一，從來沒有真...
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為什麼同樣運動，有人越做越累？你有沒有想過，為什麼有些人一大早就精神飽滿、運動表現亮眼，而有些人卻怎麼都提不起勁？這可能與我們的生理節律有關。聯安預防醫學機構 聯青診所副院長 蘇聖傑醫師表示，生理節律是一套內建...
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無論你的房子是什麽戶型，開門都不要面對這些物件！否則你的運勢，財富和身體健康可能會受損，#倪海厦#伤寒论#陽宅風水https://youtu.be/MEXFlHm70lg?si=T5pNMGHSRlUTM6Wc
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61歲的許女士長期畏寒、手腳冰冷、情緒低落，原以為是體質虛寒，直到接受聯青診所功能醫學檢查後，才發現罹患的是橋本氏甲狀腺炎，也就是一種自體免疫造成的甲狀腺功能低下疾病。雖然這類疾病多見於30至50歲女性，但也可...
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最近搬到新的租屋處，空間規劃比較特別，睡覺的地方是傳統的和室地板原本天真以為簡單鋪個被子就能撐過一兩個月，結果根本沒辦法每天起床都是腰痠背痛，翻身還會痛醒那種，才發現上了點年紀真的不能拿身體開玩笑的後來有拿比較...
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