身體代謝

咖啡是我們日常生活中不可或缺的一部分。無論是早晨的第一杯,還是下午工作倦怠時的提神利器,咖啡總是能夠帶給我們一種瞬間的清醒與活力。然而,這一杯看似完美的咖啡背後,是否隱藏著不為人知的健康風險呢?咖啡的魔力與代價... 更多
經常外食,總是吃的精緻,用餐時間也不固定,偶爾喜歡吃甜的來紓壓,總感覺到飲食負擔,吃些保健食品對體重跟代謝會有些幫助?有推薦的嗎? 更多
家人健檢發現血糖過高,接近糖尿病前期了(怕爆!!!!!在飲食上會陪他一起改善(煮飯會少油少鹽少澱粉),以及多運動另外有朋友說可以搭配苦瓜胜肽來做日常保健,想說也試試本來想買大研生醫出的,因為品牌知名度最高但就是... 更多
我爸前陣子健檢結果出來發現健康狀況有些下滑醫生叮囑一定要養成規律運動跟均衡飲食因為老爸確實平常沒有運動習慣長期下來身體代謝各方面都有影響到這次他終於下定決心要瘦身花不少時間研究很多飲食方法飲食方面現在看起來是有... 更多
不知道是不是長期坐辦公室的關係!!臀部跟腹部真是明顯變大了!!我覺得飲食都還算蠻健康的阿,就不知道怎麼了!!想看中醫調理一下身體有推薦的嗎?? 更多

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