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身體代謝狀態

為了健康我拼了！擺脫疾病纏身與胖子稱號、分享我的健身紀錄

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版上比較年輕的網友們可能比較沒有這樣的遭遇，但人過40歲之後，有時候朋友聚會或是閒聊時，時常離不開「健康」這個話題；確實按照人體的生理機制來說，年紀越大體力狀態就會下滑，有人會說是心肺能力沒年輕時這麼好了，甚... 更多

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