車爬坡技巧

晚上在附近一段約1公里的小丘騎了5回，最後2回聽朋友的意見試試站起來抽上去，感覺腿好像的確不用怎麼發力車就有平常拉高踏頻的速度可是回家一看數據均速還慢了丁點，平均踏頻比坐著掉約10RPM，平均心率沒分別但最大心... 更多

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