重訓

燒水燒到一半發現水桶裡有小小強,這水還能喝嗎?
前幾天才問大家燒開水的事,結果小強就來了https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=37&t=7233736才要舀水打開蓋子又看到小強在裡面浮...(非當時照片)看得... 更多
正在考慮入手:全腿氣囊按摩器
我先生是退役的籃球教練,這種運動魂,當然是不可能說停就停,現在還是跟年輕的時候一樣,習慣每天出去運動,去家附近的籃球場,裝一下年輕人我也是有空就會跟他去動一動,跑步跟打球,一樣都沒少,甚至要我跟著一起重訓,每... 更多
重訓建議一天幾組會比較好
如題:重訓建議一天幾個動作幾組會比較好有的朋友說重訓最好四組四個動作,又有人說四組三個動作就好雖然重訓這件事因人而異,但我還是很confuse哈哈 更多
重訓 導致 精索靜脈屈張 ? 開刀後 ,再做重訓,復發機率?
重訓 導致 精索靜脈屈張 ? 開刀後 ,再做重訓,復發機率?有人得過這種病嗎 更多
適合重訓和跑步的壓縮褲?
這個月開始 很明顯感受到氣溫下降 上上禮拜還有寒流現在晚上室外隨便都在10度左右 最近回暖也是來到12~14度這時跑步穿短褲實在痛苦 於是開始穿以前買的壓縮褲三件穿去WG重訓的時候都沒啥問題 三項也都很適合 ... 更多
湖人名將渥錫說:現代球員只會投三分球、重訓、刺青和推特
老灰啊 時代不同了 請往前看KD說 我中距離也很犀利 更多
【體驗文章總集合】LG StanbyME 閨蜜機,視界為你轉動,讓你生活不受「線」!
只要我想看, 閨蜜機隨時都在,不管是書房視訊會議、房間做個瑜珈、客廳發懶追劇或是簡單的重訓,晚餐時間想與家人共學新食譜,甚至遠端工作、遠距教學,任何空間恣意陪伴你。LG StanbyME 閨蜜機,就是能讓視界... 更多
【裝備開箱】潛水、重訓、三鐵、登山一支錶通通搞定!多功能電腦錶Crest CR-5開箱了!
潛水入坑七年,我又手滑買了第三支電腦錶,只因為這支CR-5的功能完整,不但潛水時可以監控水下各種數據,陸地上的各種運動也能全面記錄,根本就是隨身體能運動記錄秘書....真的很方便。買CR-5之前,平常手上戴的... 更多
長短手的重訓
最近才發現自己長短手很嚴重...某次在做槓鈴划船,邊照正面鏡子的時候才發現…我發現的時候是這樣的就是槓鈴到最高點的時候,左手與右手的角度完全不一樣(槓鈴划船示意圖,可以看的出來他角度幾乎一樣)明顯看得出來一隻... 更多
防疫期間的重訓
不知道問這問題大家會不會覺得我大驚小怪最近小的有點不想去健身中心人擠人,但在家頂多做做瑜珈或 tabata之類的,好像有點難重訓耶~大家有什麼好的運動可推薦嗎?很怕自己兩個月的懈怠,肌肉量直直落 更多

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