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小弟我這種身材要怎樣才能變壯...身高161體重56體脂率20%BMI 21我從9月初才開始在家練...功課(每天)1組ABS 最後一項動作沒辦法斯巴達Push Up 20下一組 共三組 (我沒有彈跳都用移動的... 更多
運動綜合
  • 2012-10-26 0:57
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小惡魔新聞台

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