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小惡魔市集悅遊日本活動報導

雙槓

這種三頭下壓器材跟雙槓有什麼差?

平常小弟練三頭時第一個動作通常都是雙槓，因為三頭是接在胸後面練，這時候做雙槓其實已經有點無力了，如果狀況差可能做不完四組，或是雙槓有人使用時我會改用WG這種三頭下壓機，練完下壓的動作後才會換CABLE的雙頭繩等... 更多

「開箱」Lindberg 極輕雙槓鼻橋眼鏡

話說有一段時間沒有買眼鏡了所以又來到三峽老街附近的神店友明眼鏡上次買了一支Lindberg眼鏡之後覺得這品牌的眼鏡戴起來十分舒服所以這次也是要挑Lindberg的這邊Lindberg的款式超級多挑來挑去剩下下面... 更多

雙槓抬腿次數

想請教一個運動次數的問題:我一個禮拜大概會在家用簡易的器具運動大概30分鐘對於伏地挺身或是雙槓抬腿有個疑問Ex : 力竭的次數如果是50下 , 那我該做50下力竭,然後休息做別項?還是選擇做30下間斷休息拼3組... 更多

做雙槓時的不適

關於雙槓有幾個小問題想請問板上的各位這禮拜跟同事想開始加強下胸(前幾週為了之後做雙槓，有增加伏地挺身的訓練)在昨天做雙槓時，覺得手腕有劇烈的壓迫感，是我手肘開的位置錯了嗎? (我的手肘是與雙槓同方向)回家上網看... 更多

有沒有雙槓可以裝在家裏的產品~

最近想多練一個下胸和下腹肌,有沒有可以裝在家裏有個後靠背可練下腹肌產品. 更多

小惡魔新聞台

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