飲食詢問

各位健身老手、巨巨、漂漂們:問答題一:請教一下，關於我正在增重的關係，一天熱量大概吃2800卡，目前有逐漸緩慢的再進步著。不過因日後會有一週是需要休息，無法健身運動，想請教關於飲食方面的問題:1.無法運動的這週... 更多

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