駝背
我有一點脊椎側彎加上駝背，上班的時候姿勢不太對，常常覺得肩頸痠痛每次去給推拿師放鬆，都會被訓一頓然後說要頻繁一點來找他所以就打算買一個著重按肩膀的按摩墊試了很多間有日本的牌子也有台灣的牌子最後決定買輝葉狠狠按深...
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不知道大家有沒有彎腰駝背的問題？最近還被同事笑背影看起來像大媽（有夠哭因為我長期坐辦公室，本來肩頸背就很緊繃後來為了讓自己坐得舒服點就不自覺開始彎腰駝背好奇大家平常都怎麼調整自己的體態阿？
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如題～小妹我因為工作長期坐著使用電腦導致慣性駝背、肚子積了一團肥肉目前有想要買束腹帶、拉力繩還有健腹輪淘寶618活動很多健身器材都有折扣而且還有優惠折抵、信用卡減免券能用算下來全部1000有找感覺這價位蠻可以接...
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前陣子腰常會痠有去給物理治療師喬….治療師說我駝背蠻嚴重@@，要是不好好注意之後也很容易會腰痠背痛，還會影響體態..人看起來會比較老~(我當下腦袋就閃過我阿嬤駝背走路的畫面…更嚴重的話有可能連呼吸都會不順…建議...
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以前都不太會去注意到自己的體態有什麼問題直到前幾次出去玩，拍照時才發現我的姿勢也太醜@@照片每張拍下來幾乎很多都是駝背、凸肚子….常常一個不注意就忘記要挺胸、深呼吸 最近就開始嘗試幾個改善駝背的方式，簡單跟大家...
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想問一下各位，因為家父罹患癌症且長期有嚴重駝背的狀況，目前正常床會沒辦法正躺或是睡眠品質不好，想問各位有沒有類似經驗分享，能提供一些好的處理方法或者好的床墊或產品可以讓家父使用，目前不考慮要動手術，因為家父身體...
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滾筒是運動後放鬆的好工具之一，但身為初學者的你，不知道如何開始下手嗎？今天3招輕鬆入門滾筒讓你從肩頸到腰背痠痛一次解決！
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長時間久坐、打電腦、滑手機我們開始從直立人慢慢退化成原始人‼️你也是慢慢退化成原始人的3C重度使用者嗎？👉駝背👉肩膀拱成圓形👉兩個肩胛骨高高聳起👉脖子往前凸起像烏龜一樣今天分享一招運動讓肩胛骨更靈活舒緩肩頸痠痛
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