體重體脂

增肌期的體重體脂
小弟我目前在增肌去年10月中旬開始到目前增肌3個月了附上這三個月的體重體脂的變化去年10月中旬:身高179體重72體脂15去年11月中旬:體重74體脂16去年12月中旬:體重79體脂18現在:體重82體脂18... 更多
體重體脂停滯不前,求指教!
我是女生,雖然我覺得有點壯很健康還不錯,但我的夢想還是維多利亞的天使((別鞭我拜偷我的身高164,我三年前有靠不健康的方式從70kg→54kg體脂從32%→26%當時的菜單早餐 漢堡+無糖豆漿午餐 一個便當晚... 更多
規律運動2個月 體重體脂都沒降...
我是個大學生 9月初(9/9)量了體重 發現太胖 這樣不行身高 173體重 80體脂 24%再持續接近2個月的運動後 今天再量體重(10/29)身高 173體重 80體脂 24%一模一樣 都沒變...超悶!!... 更多

今日熱門文章 網友點擊推薦!