髖關節問題

瑜珈已經成為很多人鍛鍊心性和健身中,非常受歡迎的活動方式。不過最近常聽到 ,越來越多的瑜伽老師出現嚴重的髖關節問題,其中有的甚至需要接受手術治療?瑜珈真的好嗎?你為什麼想學瑜珈?你是否已在學習瑜珈的路上?又或者... 更多

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