高遠球

幾年前社團內拉高遠球受傷過，後來只有零散打球沒參加過社團，最近想參加社團，報名臨打，拉高遠球...當下沒有覺得受傷，打了兩場，手稍稍不舒適。結果肩膀肩頰骨不適...高遠球拉球太久容易受傷?平常兩個星期打一... 更多

請問撃球的加速度（用力？）是哪一段？第一次和先進練習對拉，右肩隔天會酸，正常嗎？因為都要求手臂伸直，高點撃球。。還有一問，腰轉的「同時」撃到球，還是會延遲點？最後一問，打出去，身體、腳步會不穩，這樣對初學者算正... 更多

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