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大家好,小弟最近正在減肥出差了3~4個月回來後,把腳踏車輪胎的氣打一打要準備開始騎車了因為上班的關係,早上6點半起床到8點是小弟可以運動的時間運動完洗個澡就準備上班去了小弟住淡水紅樹林這邊平常都是跑步,從紅樹林... 更多

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