2009-1-15

騎車要騎的輕鬆,也要騎的健康,所以以後每週四訂為迴轉速之夜,大家在休閒中也要認真的騎,要喘的能夠講話。也希望老手多出來幫忙指導新手練習。第一次,先來熱身,到美術館就好,在這裡,會教大家做做舒緩動作。【基本路線】... 更多

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