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小惡魔市集悅遊日本活動報導

20210106

單槓拉不上去, 當如何幫忙改善身體(健康)狀態?

如題A.小時候很輕鬆就拉上去了還可以向上向下地脖子過單槓現在完全不行只能掛著...請問1. A 是哪裡有問題?需要訓練身體的哪些部位或能力?...2.在沒有健身房的情況下能自己做哪些運動?或動作或瑜珈或其他... 更多

小惡魔新聞台

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