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結婚13年 體重從55公斤一路慢慢往上爬升讀書時還能單手抓個籃框..現在卻連籃板都摸不到邊..打個三三 6分還沒打完就去旁邊休息玩沙了2017年4月 體重突破90大關 身體愈來愈糟開始想辦法讓自己動起來 隨便跳... 更多
健身重訓
  • 2017-10-04 6:04
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前（廢）言：接觸健身大約兩年多的時間，剛開始是先上健身房找教練學習動作，而後購入一些簡單的FREE WEIGHT器材，所以有時在家練，有時上健身房。之前因為搬家的關係，把家裡那些器材都賣掉了，想說現在住得地方沒... 更多
健身重訓
  • 2014-04-17 13:13
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如圖...小套房也要有GYM....但殘念只有一般槓..沒有奧槓....又要重買...!!~~ 更多
健身重訓
  • 2013-06-05 18:00
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小惡魔新聞台

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