UC2
前陣子關節受傷後就一直有在研究關節保養的保健品，發現很多人推薦 UC2，說它比葡萄糖胺效果更好。查了一下資料，UC2 是一種「非變性二型膠原蛋白」，可以維持行動力。但問題來了，市面上主打 UC2 的產品不少，像...
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爬了20年的山，感覺膝蓋越來越受不了刺激前兩年還能爬大山，衝三天兩夜不是問題這一年只能走郊山，而且不帶護膝沒辦法趕路於是今年決定跟著冬季封山一起，從12月開始休息常一起爬山的山友推薦我試試看UC2本來想說趁定期...
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我爸退休後常登山健走，加上膝蓋有點退化，膝關節有摩擦不適感所以平時有補充葡萄糖胺的習慣（桂格葡萄糖胺奶粉）但我覺得葡萄糖胺功效不明確，而且健保給付也取消了想讓爸爸試試UC2非變性二型膠原蛋白、薑黃素我自己查資料...
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前陣子在減脂很認真在慢跑因為我當初買的鞋子不太合腳導致現在跑完之後膝蓋都超不順有看了醫生現在也康復了但久站還是會有點不舒服所以想找看看有沒有可以保養關節的保健品在板上做了一點功課目前是有兩種主要的成分NEM 跟...
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沒有計劃的懷了第二胎 來得有點突然想起剛生完第一胎的時候，費了2年的時間才讓體重計上的數字好看一點這次孕期整整胖了16公斤＝＝卸貨後竟然只少了6kg還有10kg要消，望著自己身上的肚子整個人鬆垮垮目前規劃明年要...
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家人上了年紀後常膝蓋卡卡的（當然的啦…不會像20歲這樣健步如飛）之前因為要幫他們買這類膝關節的保健食品，就小小的研究一下剛開始以為是一樣的東西，只是顆粒大小的差別研究之餘也小有收穫，乾脆整理出來給大家參考不管是...
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