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VO2

想請教手環上VO2最大攝氧量的問題

想請教手環上VO2最大攝氧量的問題

目前使用Garmin VIVOSPORT測試VO2最大攝氧量時，發現一直不成功，後來看官網說的要維持最大心跳率的70%至少10分鐘，但我的手環是說要15分鐘測試，且還分跑步跟走步那麼我測試過一般走步15分鐘後... 更多

小惡魔新聞台

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