Yin Yoga

大家期待的完整陰瑜伽影片又來囉~記得! 體式要停在你有拉伸，但感到舒適的位置，長時間停留3~5分鐘，給自己一點時間，多次重複的練習，你會慢慢看到效果！這套陰瑜伽流派中的滋養心肺大小腸經，能疏通心肺大小腸經絡，... 更多

【陰瑜伽—腎經/膀胱經】 60分疏通腎經、膀胱經｜除濕排毒、舒緩腰痛、補充元氣！ ( Yin Yoga )最近收到很多人來訊，希望我能拍攝60分鐘左右的陰瑜伽練習，終於出爐了!這套陰瑜伽是滋養和疏通腎經、膀胱... 更多

小惡魔新聞台