上傳速度越來越慢, 該如何排除問題所在?

先說明一下目前家裡的環境
中華電信50M/10M, 固定IP
進到家中之後直接連上 Linksys E3200的AP
AP後頭接Synology 的DS211 的NAS
NAS每天就BT抓抓東西, 上下頻寬分別限制在5MB/ 128kB

最近我發現一陣子之後, 網路會越來越慢
直到NAS上面的BT關掉之後約30秒, 速度會趨於正常
但是NAS上頭的監控程式看起來, 頻寬是被控制住的 (除非有看不見的??)
再過一陣子之後, 連關掉BT都沒用, 這時候要重新啟動AP.

請問這樣的狀況, 我該從何下手去排除問題所在呢?
感謝!