有關Mac iMovie與Sony SR1 HD的MTS格式轉檔與編輯問題

我的配備是Macbook 2.4GHz 4G 667MHz DDR2 SDRAM OS 10.5.6版本 iMovie 08

DV為SONY SR1

已知道iMovie要用dv格式或是mov格式編輯，也知道要直接從dv擷取影片最方便。但目前遇到了難題

DV系所上配備共有兩台，那天被指派攝影一整天演講活動...上午用HD畫質拍攝...下午因為硬碟空間快不夠改用SD拍攝，這是第一台放在腳架上，第二台為手持的都是用SD格式拍攝。

後來直接從DV擷取下的是下午第二台用拍攝SD格式的影片內容，直接可以在iMovie上面剪輯

第一台DV當天先被繳回所上，隔一週去學校時，DV裡面的影片全部被擷取到某位同學的XP電腦，格式全沒跟動

後來第一台DV內的影片檔，SD格式的部份用Toast轉成.dv格式播放順暢，也能在iMovie上面剪輯。

但用HD拍攝的影片為MTS格式無法直接用Toast轉檔，後來把MTS格式先在同學XP電腦轉成mpeg格式...然後再拿回家用Toast轉成.dv格式（花了好一番功夫），但出現下列問題：

1、影片畫質變很差，畫面跟聲音無法配上，聲音比畫面快很多（影片還會lag）。
2、檔案變超大

這樣的情況根本無法剪輯成正常影片，因為我還被學校要求上字幕。後來跟所上再借一次DV，試著要把MTS檔塞回去，然後接上我的MB看能不能直接從iMovie擷取下來，試過之後是不行的，也有找尋了SR1內附程式的資訊，但目前麻煩的是，所上的人員並不知道把那些原廠附贈的東西放到哪去，也不知是否還存在。

想請問一下現階段最好的解決辦法是什麼，謝謝。