我的做法先拿吹風機把風扇散熱片吹熱,先吹到散熱片會燙手的程度這時應該風扇底部跟CPU接觸地方有40-45度,這樣溫度還不夠把風扇電源插頭拔掉,電腦開機,讓風扇不轉情況開機馬上進BIOS看溫度,升到70-80度時,就可以關機了不要進OS,就單純進BIOS看溫度這時散熱片會很燙,左右搖個幾下,風扇就很容易下來了不用怕CPU壞AMD跟Intel風扇我都這樣做,從來沒有壞過CPU