問一下低溫的cpu和安靜的散熱器

朋友想組台安靜的文書電腦,用途就上上網 fb,晚上掛p2p,偶爾玩點單機遊戲
由於睡覺時都要開機,所以希望能夠極安靜
想請較一下

由於散熱器也是一筆開銷,所以cpu的價位只能選約2000~2500,
請問哪顆溫度比較低,效能也還ok的

散熱器價位選在800~1300圓上下,哪顆真的可以非常靜音~
之前有看到雜誌cooler master z600可以不裝風扇!?只要cpu耗電不超過90w
不知道是真是假?

再來是搭配的主機版,越便宜越好,只要穩定就可以了


希望有經驗的網友能對這3樣零件提供一下意見
沒有超頻.開核哩哩摳摳的需求,只求安靜穩定就可以了
當然不要超出預算