請幫我看一下3萬的菜單

CPU: Intel I5-2500 $6400
MB: 微星 P67A-C43 (B3) $4500
顯示卡: 華碩 GTX460 TOP 768M $5190
RAM: 金士頓 4GB DDR3 1333 x2 $2380
HDD: WD 1TB 藍標 $1850
燒錄器: 先鋒 24XDVD $640
POWER: 益衡 500W 80+ $2300
機殼: 立嵐 海神王 $1900
螢幕: Samsung 2330H 22" $4200

總價 $30000

昨天在光華商場詢問的,
本身不是很懂硬體配備,
對於上列的菜單,
較不理解的是主機板,
螢幕和機殼隨便選的請幫我推薦,
power不知道要選哪個牌子,
win7 64bit 要用哪個版本,
請高手幫我修正和建議,謝謝!!