NBA 2K10 MY PLAYER模式該怎麼玩呢(PS3)

請問NBA 2K10 MY PLAYER模式該怎麼玩呢
我想玩PG 但是不知道怎麼配點等等
還有在遊戲中可以一直按三角形突然加入嗎??

希望高手大大能告訴我怎麼玩..