最近看大家都在發開箱文那小弟來分享一個不錯的RUN IN網站給大家http://www.simplynoise.com/點進去後有個捲軸那是控制音量而右上方有選項由左至右分別是白噪、粉紅噪、咖啡噪 在右邊是設定一定的音量讓它從自己定的音量變小再變大再來是控制休息時間!這網站有蠻不錯的資源不過有些要錢才可以使用
要注意 白噪音 粉紅噪音 等等噪音run-in 法雖然理論上說會run全頻段,但實際結果卻會比用曲子run還惨,聲音有呆掉(呆板,不吸引人)的可能 ,建議各類型,或交響樂,流行人聲,樂器音樂隨機播放較佳(如果一時找不到那麼多,最簡單的就是拿自己喜歡的音樂來播就可以了)