清淡一點的話就雞胸肉或鹹水雞(請老闆不另外加醬)或者是去賣場買一些加熱即食的食物來吃我是會去賣場買加熱即食的食物來囤PICARD出的烤蔬菜...等,肚子餓加熱一下就可以吃PICARD的食物大潤發跟全家都有賣不過大潤發種類比較多可以選~可以參考