去年去住了夢寐以求的松雪樓,
從台北直接殺上合歡山去,
雖然景色很棒,
但那次入夜之後,大家卻都被高山症所苦,
最近想再規劃一次夜宿合歡山之旅,但上次高山症經驗實在很不舒服...
不知有無可預防高山症的方法?
有人建議可先在清境住一晚,隔天再上合歡山住宿...
請問這樣可以有效避免高山症嗎?

p.s.沒辦法,因合歡山的晨昏景色太迷人了,所以想再去住一晚...
所以想問一下是否有可預防高山症的經驗方法?
文章關鍵字
高山症乃是身體組織缺氧所致,跟大小性別無關,但跟基因有關,但是年過50歲會比較好一點.
預防之道:盡可能不要從平地一下子衝到2750公尺以上,第二天活動高度盡可能不要高過前天1000公尺,
第二天睡覺高度盡可能不要高過前天500公尺.
醫藥方面:
丹木斯〈Diamox,學名為 Acetazolamide>, 類固醇(Dexamethasone)可預防高山病,
自己Google查一下.

hwozi wrote:
去年去住了夢寐以求的...(恕刪)



恩,高山症就是上升速度太快了
沿路多休息,讓身體慢慢適應氣壓與空氣
應該就會好多了~

hwozi wrote:
去年去住了夢寐以求的...(恕刪)


這也是我心裡的問題,
松雪樓也是我心裡很想留宿一晚的地方,
因為目前小孩還小也是怕高山症問題,
一直無法成行,
希望能有答案。
我這次來試試看好了,
先在稍微低海拔的點留宿一晚,再上合歡山住一晚,
看還會不會或可以減輕高山症症狀...

再上來分享經驗..
因高山症是真的不太好受就是。
不過上次經驗是隔天早上醒來,
可能是身體適應了,
高山症的症狀就減輕很多了...
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