222iris wrote:果糖吃多了是不是容易得脂肪肝?我現在也不太敢喝含有果糖的飲料,市售的包裝飲料(豆漿或乳品..)義美和味全好像是用蔗糖, 脂肪肝故名思義就是肝裏面存了很多脂肪...不運動, 吃的不健康, 變胖了, 自然就會脂肪肝.適當減重的話脂肪肝會減輕甚至不見(因為被用掉了).除非含糖飲料都當開水喝, 否則擔心這個有點多餘.不過說實話,這時候跟是蔗糖還是果糖已經沒關係了...有這種飲食習慣的人我看要不脂肪肝也難.