前言流水帳：
兩個月前和朋友計畫好要爬宜蘭最夯的抹茶山，雖然知道宜蘭常常下雨，但心裡總想著~說不定我們夠幸運，去的時候一定會有晴空萬里的天氣，無奈陽光之女不是誰都能隨便當的，爬山當天一到登山口，山邊便下起了大雨，基於安全...等考量，最終我們決定換行程，來到此篇要分享的好去處~蘇澳七星嶺步道以及蘇澳冷泉。
為爬抹茶山把下榻處選在礁溪，這間房間有山景，房間內也有泡湯池。
早上9點鐘來到七星嶺山腳下，我們將車停在蘇澳冷泉停車場，再順著中原路，左轉進新市路(這個轉角有個小市場)，穿越冷泉公園，即可看到七星嶺步道的登山口牌子
七星嶺步道全長約4.8公里，共有兩處入口可以登頂，一個就在蘇澳冷泉這邊，需爬1300多個階梯即可登上最高點；另一處入口在聖愛路上的蘇澳運動公園附近，主要為產業道路(土石路)，七星嶺步道設施完善，每100公尺設有里程樁，還有多座涼亭和休憩平台，依高度分別命名為「一星觀泉」、「二星觀澳」、「三星觀山」、「四星觀樹」、「五星觀港」和「六星觀海」，每一個點我們都有短暫停留，因為風景實在是太好
一開始就有著這種長陡坡階梯等著我們，太久沒運動的我走得氣喘吁吁
不過友人因每日都有散步習慣，所以他走起來非常輕鬆，甚至有健步如飛的感覺
時不時回頭問候我還好嗎
依照我們的腳程，沒多久就來到三星觀山
蘇澳市區景色一目瞭然，三星觀山平台看的到蘇澳車站，也能瞄到遠方的蘇花改。拍完幾張照之後，繼續往上走來到四星觀樹平台。
四星觀樹這個平台有撒落一地的油桐花，我們算是很對時的來到這個步道。
看起來離港口非常近！景色也非常優
行前查這條步道資訊，走程所需的時間為2小時，不過我們大概1小時就走完了，七星嶺步道沿途遮蔭處算多，而且陣陣海風吹來非常舒服，不同於靠近山林邊的森林步道，這條靠海的景觀步道風光明媚，以步道難易度來說也不高，只是從蘇澳冷泉這邊上來的階梯多，會比較喘是真的~
六星觀海平台，海景山景一次盡收眼底
六星觀海平台，海景山景一次盡收眼底
六星觀海平台，海景山景一次盡收眼底我們制高點也沒停留太久(因為肚子餓了
)，原本想說順一個圓的路線下山，加上有點被告示牌誤導?我們就朝土石路準備下山
從圖中這方向走了大概3分鐘之後，突然想到這條步道有兩個登山路口，如果我們從這一側下去，就代表下山後還要走一大段柏油路回到停車場，心想這有點母湯
，就趕緊再回頭走原路線下山
原路線方向~下山去
友人體力真的很好，拍攝時請他多走一下到拍攝定位就走、說跳就跳，反觀下山時我還跟他說我發現我的腳在陡...
而下山後，發現正逢冷泉公園整修後試營運，可以免費入場，我們也進去湊湊熱鬧
這裡設有置物箱供旅客放東西
有兩大區泡腳池，水還滿乾淨的，不過我們只有拍照沒有實際下去泡(因為肚子餓了，趕著要去覓食)
蘇澳冷泉公園相關規範對冷泉公園有興趣的朋友可以上蘇澳鎮公所官網或粉專查詢相關資料~
然後這邊也設有廁所對走登山步道想解急的人也挺方便。
如果是規劃走步道+泡冷泉，可以規劃一整個上半天~若只是想走步道那走程多抓點時間，2小時左右會差不多，這裡風景超級讚~而且走起來很舒服，推薦給大家！
📍宜蘭蘇澳 七星嶺步道
可導航蘇澳冷泉停車場停車
👤：reshieh
📸：Fujifilm XT4
造訪時間：2022.4.15
