我的下半身常常水腫
晚上我會用刮痧板刮腿
感覺效果也還好
請問大家都怎麼讓自己下半身變瘦？
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下半身的代謝不好
多喝水 少吃太鹹的東西
也可以多做腿部的運動 按摩也有幫助
我之前的身材也是很梨型的那種
之後靠飲食和適量運動去改善
也有搭配一些可以增加基楚代謝力的食品
真的很快就瘦下來
大腿終於有縫縫了~
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