71分

樓主

個人積分：71分

文章編號：78428608

最近便秘有沒有什麼酵素可以推薦我

不知道是不是長期都三餐在外
本來覺得還好
但最近可能是因為工作壓力的關係
開始會便秘.....
吃香蕉也是暫時可以嗯嗯…暫時的
而且不知道是不是因為便秘的關係
皮膚變得越來越糟化妝變得不貼妝
後來上網爬文發現酵素可以讓便便通順一點
所以想問有沒有推薦的酵素牌子？

2020-07-22 21:40 #1

文章關鍵字

酵素

幸怡婷

20分

2樓

幸怡婷

個人積分：20分

文章編號：78428658

便秘真的….很痛苦
找那種順便可以調整體質的酵素吧
不然強迫自己拉肚子反而會弄壞身體

millais

1812分

3樓

millais

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文章編號：78428762

紅肉火龍果

一天便三次

便出來就像機關槍

來自沙漠的三毛

125分

4樓

來自沙漠的三毛

個人積分：125分

文章編號：78428799

我吃過別的酵素…雖然甜甜的很好吃
可是吃下來都不知道在吃糖還是酵素…

me5888

7768分

5樓

me5888

個人積分：7768分

文章編號：78428860

便秘別吃香蕉

反而便秘會更嚴重

吃西瓜或蘋果反而不錯

tomatofan

5分

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tomatofan

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文章編號：78428996

早上: 香蕉+優酪乳
或是
火龍果

hughtseng

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hughtseng

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文章編號：78429139

先去看中醫，將便祕的原因找出來，針對真正的病因來下藥，才是治本的方法。
否則亂吃藥(或食物)，即使一時緩解，一旦停藥(或停某種食物)，便祕照樣再來。

cinnamon coffee

20921分

8樓

cinnamon coffee

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文章編號：78429164

酵素？糖水飲料不要喝，蔬菜水果、無調味優格多吃點，比吃酵素更好！

Haoto928

34分

9樓

Haoto928

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文章編號：78429366

我的經驗是吃完水果要馬上喝一杯250cc的水，其中香蕉、木瓜、鳳梨這幾個我覺得比較有效。重點就是多喝水，因為吃了高纖維的食物沒多喝點水的話，纖維會在腸子裡結塊變成便泌。酵素的話，我覺得新×利夜酵素和喜×法有效。
另外提一下，吃優格沒效的話就沒吃了，因為優格都是糖，吃了只會變胖

jungle911

6073分

10樓

jungle911

個人積分：6073分

文章編號：78430009

飛行少女005 wrote:
不知道是不是長期都三(恕刪)

喝大麥若葉青汁，一般藥妝店都買的到
喝起來味道像抹茶，可以加牛奶或果汁一起喝
一天1~2包保證順暢到底，很多女生拿來當減肥用...

最近便秘有沒有什麼酵素可以推薦我

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