今年的夏天特別炎熱
私密處一直有癢癢的感覺
有去看婦產科醫生也是開藥給我吃
叫我不要穿太緊的褲子
但是我平時都穿寬鬆的了還是不舒服
我也有買茶樹精油來使用
滴在內褲上看能不能抑菌
請問除了這些還有沒有其他方式可以改善的
👉🏻一公斤喝水至少要30CC,如果你50公斤,就喝超過1500CC!喝很多水一直跑廁所很麻煩沒錯,
但是你會發現尿出來的是透明的,一直把泌尿道不好的菌尿走,感染機率很低!
👉🏻可以吃看看蔓越莓益生菌,可以預防感染跟保養~(我是吃普婷美的還不錯)
👉🏻夏天很熱沒錯~一直想喝飲料吃很甜的冰,就很容易感染黴菌!所以要控制自己不要吃太多~
我很熱就會泡蜂蜜水,然後把它冰起來變蜂蜜冰,超好吃~哈哈哈
👉🏻內褲可以買涼感透氣的,然後盡量用手洗,不方便的話可以讓內褲泡熱水十分鐘,曬在太陽下!
👉🏻上完廁所擦是由上而下,不要把肛門的菌帶到陰道,然後洗澡可以只用清水清潔~
以上是我的生活習慣保養方法!!養成好習慣就不會有問題囉~





























































































