上班好想睡...大家有哪些醒腦妙方??

最近有件事一直困擾著我
上班時精神不濟很想睡覺
像昨天在辦公室工作,只是邊托著下巴邊處理文件
結果不知不覺眼睛就閉上了.....
主管發現,走到我位子旁邊拍我肩膀一下:「振作一點」
我才驚醒!! 覺得有夠糗的,希望不要影響到我的考績[哭]

明明每天晚上都有睡八小時,但白天就是很沒精神想睡覺
我之前的提神方式是,一早先喝杯咖啡醒腦
上班好想睡...大家有哪些醒腦妙方??

中午下午如果突然想睡就走到樓下便利商店再喝一杯

但一直喝咖啡也不太好,一來很燒錢,二來我已經喝到牙齒有點黃的咖啡色了[哭]
所以想降低咖啡因的攝取量,想想看有沒有其他方式能提神

最近試過嚼口香糖
我吃強效薄荷的那種嚼起來很涼,吃的當下精神很好
只不過公司老闆很古板,怕他看到我上班一直嚼東西
會覺得我上班一直在偷吃東西.....所以還是不太妥

但其實涼涼的感覺真的蠻醒腦的
之前看同事會把綠油精塗在太陽穴上
應該也是想讓涼涼的感覺刺激頭部,做到提神的效果吧?
我看現在有出這種滾珠瓶,像是這個
上班好想睡...大家有哪些醒腦妙方??

這種是不是可以不沾手直接滾在太陽穴上?
(不小心碰到眼睛是一件很可怕的事情啊)

想問問大家有人是用綠油精來醒腦的嗎?效果如何?
或是大家還有沒有其他醒腦妙方,可以分享給我的嗎?
文章關鍵字
我用薄荷精油擦在太陽穴~鼻子也可以吸一下~
涼涼的薄荷精油最醒腦了!
再不然喝點B群飲料也不錯喔。
綠油精吧
而且家裡蚊子很多
人中抹完再接著抹被咬的地方XD
多喝水 增加上廁所次數
然後通風(空氣太悶也會想睡)
每天都要一杯7-11咖啡
一天咖啡不要喝太多 有可能會咖啡因中毒,反而讓你精神更差更煩躁
綠油精很涼很提神,我通常是頭暈才會塗在太陽穴上
如果想要提神的話,可以用滾珠瓶比較緩和
鼻子塗點精油味一吸精神就來了
要不要去看個醫生檢查一下,如果是常態性的精神不好 說不定是身體出了問題?
我會捏自己然後擦綠油精提神
不然真的太想睡了QQ
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