大約從三個月前開始踏入減重的路程，前期順利甩掉大約5公斤
但隨著時間久了，發現自己的體重慢慢地沒有變化
明明都跟之前做一樣的運動及攝取差不多的熱量（沒有吃宵夜及點心那些的）
心態上開始有無力感
想請問大家遇到這種情況都怎麼解決呢?
會建議去醫美嗎?
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