snoopy7722

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每一年的新年新希望都希望自己瘦一點但是隨著年紀越來越大 新陳代謝下降 這個目標好像都越來越難達成去年報了WG開始認真健身 也拉了身邊幾個朋友一起去健身後來開始有朋友懷孕或是工作關係就沒辦法練最後還是剩下自己在堅持 每天下班都乖乖 更多
昨天去夜市看到一件覺得很不錯的衣服價格也ok 由於size只剩下最小號的但是不能試穿 很怕穿不下好像也不能退貨 這種情況大家會買嗎 更多
最近天氣變冷 感覺都懶懶的 原本還會早上去wg運動才去上班假日偶爾還會去操場跑跑步現在都改成下班才去 wg裡面的人好像也沒之前那麼多?有時候也會偷懶下班就在家跳一下操 安慰自己有動到減肥又快要變成明年的新希望了各位也會這樣嗎?還 更多
小時候大家都有吃過螢光黃的咖哩吧?長大後想重現那種味道好像用市售的咖哩塊顏色都很深不像那種台式咖哩請問有人知道這種咖哩要怎麼做才對嗎? 更多
常常最近看到越來越多人強調臀部肌肉好像臀練得好的女生 身材才算好像是這種蜜桃臀 根本夢寐以求去world gym看到的女生也多半都在練下半身但是無奈我的屁股似乎就是比較平也有買教練課學習一些動作感覺上半身的肌肉都有比一開始進步 更多
大家好之前一直有個觀念就是白不白就是靠防曬所以常常出門都是陽傘薄外套 騎車也會包緊緊最近跟一些朋友聊天才知道有些朋友也會用飲食去控制像是常聽到的薏仁跟一些維生素C高的水果網路上查一下還有一些美白膠囊像是BLANCODE 白色密碼 更多
最近幾個月都有在WG運動重訓跟上一些有氧課 也認識一些其他會員前陣子親戚聚會就有個阿姨發現我瘦了就聊到這塊 但是那些長輩就覺得女生不要重訓練很壯很難看我看一些上課的老師每天在動 也是線條好看勻稱的那種根本不是他們認為的壯漢雖然有 更多
最近早晚溫差很大 可能會到十度我是早上出門走到捷運站要一段路穿太多走到捷運站就流汗了晚上下班比較晚又覺得有點涼大家會不會覺得最近早晚溫差大 衣服很難穿啊? 更多
前陣子假日都會趁太陽還沒那麼可怕的時候早起去河濱公園跑步有時候跑沒多久就覺得心跳跟呼吸很不在狀態上最後變成跑跑走走這樣反而晚上在WG跑跑步機或是學校操場即使跑快一點都覺得順很多如果是單純跑步機差異的話 學校操場跟河濱應該也不會差 更多
最近在網路上買了一些緊身褲去健身房深蹲的時候穿我是都會穿內褲 可是加上緊身褲整個內褲的痕跡都很明顯 感覺醜醜的還是直接單純穿緊身褲就好了呢? 頂多外面加短褲這樣? 更多

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