這問題是幫家母問的
情況就是用眼過度+年紀大了(幫人改衣服)
給醫生看過後是每晚熱敷眼睛也有點眼藥水
想再幫他加補充品 選定葉黃素+魚油
只是她很討厭魚油的味道
不曉得有沒有味道淡一點的
另外也想問一般來說
葉黃素要吃多久才會有感呢
葉黃素不會改善眼睛疲勞,只是預防黃斑部病變而已,要改善眼睛疲勞,可以找葉黃素搭配蝦紅素做在一起的產品,蝦紅素放鬆眼部肌肉很有感。
葉黃素至少要吃1~2個月才能明顯有感!還要看吃的劑量而定
家人有固定在吃 真的要一兩個月以上比較會感受到差異
而且每個人都不太一樣
應該要吃蠻久的吧?
畢竟他是預防型的保健食品
我過年前開始吃葉黃素
起先是眼酸乾澀
先一陣子醫生開的藥
才開始吃葉黃素
大概吃了快3個月吧
這陣子才有感稍稍好些
挑的是百醫生技沒有魚油成分
但是複方含有透明質酸鈉
保健食品大概要吃1~3個月才有效果,跟中藥一樣慢慢來der
三個月到半年吧~~
要連續每天吃三個月才開始有感
持續吃3個月左右效果是有
可是能吃原型食物增加營養素更重要
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