女人年過25真的吸空氣都會胖T^T
像我每天坐在辦公室，小腹真的越來越大
最近竟然還被老公取名為小肥婆???
衝著這句用情趣來包裝的嫌棄，下定決心開始運動
每天下班回家，我會做個10分鐘的tabata訓練之外
還會搭配綠咖啡豆錠增加身體代謝
我買的是IKOR 日本醫珂 極黑逆綠咖啡豆
一開始飯後會搭配一包，他是一包裡面有4顆，就是一天份
持續一陣子便秘問題開始有點改善了
持續到現在感覺身體有比較輕盈，肉好像也沒有那麼鬆軟了
雖然目前還在努力減肥中，但身體機能有感受到明顯改善
這個保健食品是日本雙認證機能成份，吃起來比較安心
吃的東西一定要找可以信任的廠牌，不然減肥不成，還傷身體就糟糕了
簡單分享給有需要的人參考囉！
