eeeeduty

20分

樓主

eeeeduty

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文章編號：89224381

看著背愈來愈駝的媽媽好心疼

想問各位有沒有這種感受

我母親做代工一個人拉拔我和弟弟長大

也因為工作性質是這樣，她常常就是維持一樣的姿勢坐上一整天

現在自己結婚嫁出去，陪伴母親的時間也不多

這次過年回家才驚覺她頭髮蒼白不少

老花也漸漸加深，皺著眉頭螢幕越拿越遠依舊看不清楚

看著她背不似年輕時那般直挺，愈來愈駝

也常聽見她說腰痠背疼，真的好讓人心疼！

請問各位是怎麼改善家中長輩這樣問題的呢?

2024-02-26 12:36 #1

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媽媽

yammye

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yammye

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唉..滿有感觸的…
自己當媽之後才知道父母辛苦更不用說上一代人是怎麼熬過來的

其實滿後悔，沒有好好陪媽媽的

2024-02-27 17:54

kkmr

566分

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kkmr

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治療矯正鐵架
其它幾乎都沒用
沒事多回家多陪她講話
一起作飯一起買東西
珍惜每一次相聚的時光
老人家的時間都是倒數的，這話很多人聽過，但總要等到體驗了才知道真正的意義
當你心裡想著下次再回去好了，你就是少了一次機會，有這樣的狀況提醒自己「馬上改」
看看前幾天外送媽媽的新聞，意外隨時都會發生

貪譴

1618分

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貪譴

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拉單槓好像有用。
拉不上去就吊著維持一段時間應該也有幫助。

YOsunerb

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YOsunerb

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長期維持一個姿勢這樣很容易長骨刺耶!!
還是要讓長輩多伸展拉筋啦!!
對緩解肌肉僵硬也有幫助

萱萱萱兒

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萱萱萱兒

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子欲養而親不待

真的要趁爸媽還在時多陪陪他們

qiyunn

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qiyunn

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eeeeduty wrote:
老花也漸漸加深，皺著眉頭螢幕越拿越遠依舊看不清楚

看著她背不似年輕時那般直挺，愈來愈駝

老花眼就配戴老花眼鏡，駝背就是骨質疏鬆，買鈣片給她，每天認真吃1200毫克，坐而言不如起而行，在那邊感嘆是沒用的。

andylee6315

1492分

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andylee6315

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eeeeduty wrote:
看著她背不似年輕時那般直挺，愈來愈駝

也常聽見她說腰痠背疼，真的好讓人心疼！

辛苦也心疼，其實並不是沒辦法改善
而是媽媽本人要下定決心，這是要花錢花時間而且以年計算的
厲害的徒手肌肉放鬆和正確的重量訓練改善體態
聽起來好像沒甚麼，真的開始能堅持下去的大概不到一成的人吧

原因很簡單一個字苦
除了每個月花個萬把塊的以外，年長者會覺得這麼苦還是算了就放棄
如此這般

至於那些拉筋伸展可以改善的建議聽聽就好
這種就像是你給乞丐10元硬幣說買點東西吃那種感覺(10元是能幹嘛)