最近發現自己的指甲狀況越來越差
以前還可以留一點長度
現在只要長一點點
不是從中間裂掉就是直接斷掉
一開始一直以為是手太乾燥
所以開始擦護手霜、護甲油
但好像改善有限
後來查了一些資料才發現
除了外在保養，也有人提到跟蛋白質、生物素、膠原蛋白
甚至生活作息、生活習慣都有關
現在反而有點不知道該從哪裡開始改善QQ
想請問有遇過類似狀況的人
你們後來是怎麼把指甲養回來的？
是調整飲食、補充保健食品還是去做透明光療
(但聽說指甲也可能變薄？)
希望有改善成功的人可以分享一下經驗，謝謝🙏
個人積分：130分
文章編號：93354778
個人積分：132分
文章編號：93354880
個人積分：3011分
文章編號：93354970
個人積分：5分
文章編號：93355008
個人積分：104分
文章編號：93355054
個人積分：182分
文章編號：93358306
個人積分：33分
文章編號：93359884
