女人真可憐,每月都要難受一星期

感覺女生疼痛的差異還挺懸殊的
有些會痛到昏眩或是痛到打滾
友些則幾乎完全沒感覺...
不過少喝冰是真的
某友人就禁止他女朋友喝冰的唷(算是關心吧XD)
wretch.cc/blog/yjl7489
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Tango=Net Monitor
MC來我一定天天喝熱茶
第一天來最不舒服,若會悶痛我就會吃巧克力
很多人說巧克力沒效…
我剛好是有效的那種…
而且我都吃7-11 10元那種方塊巧克力…就ok了…

少吃冰真的很重要囉!
我現在就算喝涼的~也盡量去冰,特別跟店家交待之類的。
之前喝的很快樂,但每次那個來就痛的很後悔XD



來我家吧! 艾恩莎拉 I'm Sarah http://imsarahsong.blogspot.com/
豈止一星期

要來之前胸部還要漲痛個一星期
看著狂冒的痘痘,心情老實說就會不由自主的悶起來
還要擔心哪一天來,會不會準時來
晚來就更慘了,那種感覺還挺折磨人的

不過幸好我是來了不會痛...
只不過不知道為什麼就是會心情不太好
不只一星期吧~~~
來之前要心情莫名低落個幾天 ...耍自閉個幾天
然後那幾天肚子會莫名悶悶的痛...
然後晚上睡覺要墊..不然很擔心早上起床會看到床上出現日本國國旗
來時肚子痛..晚上也睡不好
夏天更痛苦..天氣熱就算了...還要忍受那個濕濕黏黏的...
真的是很痛苦...
沒有錯,很怕睡覺起床或是離開椅子會看見紅紅一片,粉尷尬說,不過前幾個月去逛賣場時,發現有種東西還蠻好用的,
它的名稱是生理墊或是尿布墊"而且就算不小心外露沾到這塊布也很容易清洗

但是外出就很麻煩,在公司又不能一直站著上班,又很怕不小心弄髒椅子,女生很麻煩唷!
看來不少女人都有這個困擾;
我也不例外...
嚴重時恐怕連滾的力氣都沒有

如果一直有此狀況無法改善
記得到婦科做一下超音波檢查

經痛的原因很多是因子宮內膜異位引起;
記得作持續的追蹤檢查
以免引起其他的併發症!

以前年紀小不懂事冰冷的飲料甜品瘋狂吃
結果搞的自己每個月都要滾個好幾天
後來長大後覺得自己該節制點
冰冷的東西就盡量不碰
大阿姨來的時候真的肚子痛不舒服
可以喝黑糖+溫熱開水
黑糖對女生身體很好
可以補血又能讓髒東西都排出來
或者是奶粉+X格三合一麥片
熱熱喝也很挺有效的喔
不過最好還是不要吃冰冷的東西啦
汽水咖啡也最好能戒就戒
我家女王原本之前也會很痛~~

只是後來他來我家我或我媽都會燉雞湯給他喝(該說我歷任女王都這樣?)

加上我帶他去做脊椎矯正後~他的狀況就好超多(甚至還可以跟我搶冰吃)

醫生的說法是~有些女生經痛是因為體質的關係~也有些是因為骨盆腔歪斜的關係(因為神經訊號不正常)

才會導致經痛~會經痛的魔女大大們會不會不自覺的翹二郎腿或站三七步呢?

可以自我檢視一下喔(小偏方啦~不準別打我喔~^^)
說到這個困擾
從我開始有生理期之後就感受非常深刻
之前都要吃止痛藥才會比較舒服
但後來連止痛藥也沒效了
前兩年我開始學瑜伽
發現生理期來了竟然也不會痛了
我覺得這是一個好方式
提供給大家參考

另外
生理期間喝黑糖水有排除血塊的功用
也能有效減緩生理痛
盡量不要吃止痛藥
不然真的傷肝或傷胃
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