MC來我一定天天喝熱茶第一天來最不舒服,若會悶痛我就會吃巧克力很多人說巧克力沒效…我剛好是有效的那種…而且我都吃7-11 10元那種方塊巧克力…就ok了…少吃冰真的很重要囉!我現在就算喝涼的~也盡量去冰,特別跟店家交待之類的。之前喝的很快樂,但每次那個來就痛的很後悔XD
豈止一星期要來之前胸部還要漲痛個一星期看著狂冒的痘痘,心情老實說就會不由自主的悶起來還要擔心哪一天來,會不會準時來晚來就更慘了,那種感覺還挺折磨人的不過幸好我是來了不會痛...只不過不知道為什麼就是會心情不太好
不只一星期吧~~~來之前要心情莫名低落個幾天 ...耍自閉個幾天然後那幾天肚子會莫名悶悶的痛...然後晚上睡覺要墊..不然很擔心早上起床會看到床上出現日本國國旗來時肚子痛..晚上也睡不好夏天更痛苦..天氣熱就算了...還要忍受那個濕濕黏黏的...真的是很痛苦...
沒有錯,很怕睡覺起床或是離開椅子會看見紅紅一片,粉尷尬說,不過前幾個月去逛賣場時,發現有種東西還蠻好用的,它的名稱是生理墊或是尿布墊"而且就算不小心外露沾到這塊布也很容易清洗但是外出就很麻煩,在公司又不能一直站著上班,又很怕不小心弄髒椅子,女生很麻煩唷!
以前年紀小不懂事冰冷的飲料甜品瘋狂吃結果搞的自己每個月都要滾個好幾天後來長大後覺得自己該節制點冰冷的東西就盡量不碰大阿姨來的時候真的肚子痛不舒服可以喝黑糖+溫熱開水黑糖對女生身體很好可以補血又能讓髒東西都排出來或者是奶粉+X格三合一麥片熱熱喝也很挺有效的喔不過最好還是不要吃冰冷的東西啦汽水咖啡也最好能戒就戒
我家女王原本之前也會很痛~~只是後來他來我家我或我媽都會燉雞湯給他喝(該說我歷任女王都這樣?)加上我帶他去做脊椎矯正後~他的狀況就好超多(甚至還可以跟我搶冰吃)醫生的說法是~有些女生經痛是因為體質的關係~也有些是因為骨盆腔歪斜的關係(因為神經訊號不正常)才會導致經痛~會經痛的魔女大大們會不會不自覺的翹二郎腿或站三七步呢?可以自我檢視一下喔(小偏方啦~不準別打我喔~^^)
說到這個困擾從我開始有生理期之後就感受非常深刻之前都要吃止痛藥才會比較舒服但後來連止痛藥也沒效了前兩年我開始學瑜伽發現生理期來了竟然也不會痛了我覺得這是一個好方式提供給大家參考另外生理期間喝黑糖水有排除血塊的功用也能有效減緩生理痛盡量不要吃止痛藥不然真的傷肝或傷胃