要吃膠原蛋白喔~我25就開始吃了現在是吃HERMA魚子膠原蛋白，分子很小所以吸收效果好，重點是無腥味，不然我都吃得很痛苦，有些家的泡在咖啡裡還沒辦法壓腥味很恐怖，現在直接到嘴裡吃多方便阿，又不用泡飲料裡吸收過多的熱量。
