女生好像常這樣減肥

83分

11樓

個人積分：83分

文章編號：67112872

大部分的女人比較沒有健身的觀念，不喜歡做力量訓練，因為她們會覺得練出大肌肉。說真的我都沒看到大肌肉的女人。只看到胖女人與懶女人。
我個人健身一年半，看到太多人，在做錯誤的方法。
只要吃對食物，就不需要節食餓肚子。
健身練對了，才會有好肌肉線條。

Challenger0628

47分

12樓

Challenger0628

個人積分：47分

文章編號：67116515

yiyue wrote:
昨天和姐妹們去蔬菜健...(恕刪)

大姐頭真厲害，居然還會follow蓋伊
我覺得他這部影片真的講的還不錯
週遭真的一堆女生這樣

不過感覺PO給她們也沒啥用，因為她們總是被身邊一堆仙女洗腦
覺對會覺得蓋伊是錯誤觀念嘖嘖

asd1985

11分

13樓

asd1985

個人積分：11分

文章編號：67139769

多運動~不要吃炸的~不要太晚睡~多喝水少喝有甜的飲料比較好囉~~~

王牌黑豆

142分

14樓

王牌黑豆

個人積分：142分

文章編號：67152776

真的
都是節食
我也經歷過呀!
後來朋友帶我去World Gym運動
給我減重的正確觀念
現在瘦得健康爾且還養成良好運動習慣
喜歡現在這樣的自己XD

z123415299

10292分

15樓

z123415299

個人積分：10292分

文章編號：67160644

節食只是苦了自己~

正常三餐~不吃消夜

華人女性最怕就是運動~感覺是要命!

但偏偏每天嘴巴都念要瘦~

聽到重量訓練就覺得自己練一周就練成阿諾一樣!

風間小徹

23分

16樓

風間小徹

個人積分：23分

文章編號：67167716

身邊就有人在吃仙女餐，講一兩次之後就不想講了~~
還是拉對方一起去世x上飛輪課比較實在，也不傷感情~

Kat_C

15分

17樓

Kat_C

個人積分：15分

文章編號：67331927

不要說女生很多男生也以為這樣可以減肥
殊不知降低基礎代謝根本是為復胖在鋪路

節食真的很不科學

NeverGiveUp!!

47425分

18樓

NeverGiveUp!!

個人積分：47425分

文章編號：67336784

個人只知道．吃照常健康吃．動照常適當動．唯有踏實才能成就．

人品是做人最好的底牌．

不小心路過的貓

152分

19樓

不小心路過的貓

個人積分：152分

文章編號：67379061

亂節食先別說會不會瘦，消化系統也會餓出問題．．．．．
光三餐不規律就夠受了，更何況節食

某貓的生命三元素：書、咖啡、碳水化合物。

女生好像常這樣減肥

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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