想問大家對付超強便秘的方法

我也是容易便秘的體質
接觸了陳月卿的精力湯改善好多
天然又有益健康
可以爬文後試試看
早上喝水還滿有效的,還有香蕉
身為便秘30幾年的人⋯⋯我試過超多方法⋯⋯早餐店奶茶、每天喝1500的溫開水、蜂蜜水、火龍果什麼的,都是前一兩次有效,久了腸胃一習慣就⋯⋯QQ 也有吃過西醫的便秘藥,但作用力太強,吃完以後會更難上廁所。後來改吃變變熊,基本上4天以上沒大便我才會吃,吃完就是一直放屁,然後就會想上廁所了,但是沒有像便祕藥那樣會腹痛,上完真的很臭😅
前陣子我也有便秘的困擾 又長好幾顆痘痘

之後去皮醫師診所看痘痘 才知道原來排泄差 跟痘痘也會有關係

後來醫師除了開殺菌要給我吃之外 也另外開軟便劑給我

吃一顆就好有效 腸胃清潔溜溜 XDD

當然 痘痘 一週後就消了

你可以去看看
abyhriu wrote:
目前我是2種方法同時(恕刪)

連鎖早餐店的奶茶...
有沒有良心都是自己人在說的啦~~~
空腹的時候一顆蘋果
然後過半小時後吃飯或吃早餐
很快就跑廁所了
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