飲食跟調整作息多喝水~
早點睡然後多喝水
不知道你有沒有便秘,我覺得排便比較不順的時候也容易長痘痘
作息正常、奶製品先避免試試
飲食跟作息正常很重要耶~~
很嚴重的話可以給醫生看看~
有!!尤其生理期前
然後壓力大的時候真的痘痘大爆發
我也是最近一堆痘痘...都已經吃得很清淡了,還是長一大堆...
會不會是因為戴口罩悶著?先用醫生開的藥,不要化妝多喝水試試看...
調整作息跟飲食
其次才是保養品
先看醫生調整作息吧
我昨天晚上也濕敷化妝水
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