夏天真的很容易沒食慾
我有看過報導,他是寫夏天大多待在冷氣房內, 活動量也變低了,不想出門走走,
可以改吃涼麵,蒟蒻,綠豆,然後多喝點水幫助腸胃蠕動消化,然後餐點可以多點變化增加刺激食慾
最近真的超熱熱熱
不要中暑就好~
沒食慾+1

連走出去買都覺得熱

下大雨又很麻煩

靠外送了躲在冷氣房裡面吃
天氣熱真的食慾都會變差
夏天有時候食慾真的會下降~
天氣熱本來就會降低食慾
可以試著吃涼麵之類的
真的會沒食慾 但因為我不吃東西就會肚子痛
所以多少買兩顆茶葉蛋店一下肚子
順便減肥 不錯啊 吃不下也不用硬逼自己吃吧
或吃一些清爽的
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