便祕人求能讓便便順暢的益生菌

kflyone

351分

11樓

kflyone

個人積分：351分

文章編號：85466053

看你便秘的狀況是什麼，太硬，蠕動不好，情緒影響，缺益生菌等等因素，先嘗試找出原因在解決吧！ ^++^

skycity51

1960分

12樓

skycity51

個人積分：1960分

文章編號：85466159

每天吃香蕉就對了

天龍國子民

5852分

13樓

天龍國子民

個人積分：5852分

文章編號：85468131

丁小瑀 wrote:
最近工作壓力大~三餐(恕刪)

補充＂鎂＂很有用喔～～～
不過要多吃蔬果．

亞希翠派

58分

14樓

亞希翠派

個人積分：58分

文章編號：85468490

天龍國子民 wrote:
補充＂鎂＂很有用喔～(恕刪)

鎂不能亂補充吧? 腹瀉就是補充鎂過量的一種副作用之一
益生菌也有用,不過要看功能性, 要找針對腸胃的益生菌才是正確的, 多喝水配合運動增加腸胃蠕動會比較快
還有作息跟三餐也要正常,
訓練每天自己定時去蹲廁所, 有便意就要去上, 不要忍著

潛水王01

2061分

15樓

潛水王01

個人積分：2061分

文章編號：85479255

衛福部健康雙認證
Dr. Hsu 好康益菌1.5K
Dr. Advice 免疫力益生菌1.7K
健康長行萃益敏益生菌1.7K

烈焰狂牛仔

111分

16樓

烈焰狂牛仔

個人積分：111分

文章編號：85490687

一直便祕的話還是先去看醫生啦

平時多吃點高纖維食物、多喝水

查一下就很多了...
下班安排一些運動，走走公園也好
整天上班坐太久也可能會導致便秘
益生菌是保養用不能治療便秘
我是吃優沛康的就滴在水喝掉
你不用選擇跟我一樣，就只是提供參考而已
建議下次提問前要做一些功課喔

指尖上

43分

17樓

指尖上

個人積分：43分

文章編號：85544912

益生菌我自己是吃優沛康的
他是液態的比較方便加
在水裡或是飲料跟著一起喝就好

FREYMICKY

148分

18樓

FREYMICKY

個人積分：148分

文章編號：85547941

養樂多、優酪乳我也沒用XD
但我覺得多吃蔬菜滿有感的~
再來就是要多喝一點水
樓上推薦的也很不錯
我小姪女也會吃

kapoyaya

134分

19樓

kapoyaya

個人積分：134分

文章編號：85549788

優沛康有出液體的
滴在水裡就可以很方便

o蘋果汁o

51分

20樓

o蘋果汁o

個人積分：51分

文章編號：85557491

黑棗汁有試過嗎滿有用的喔

便祕人求能讓便便順暢的益生菌

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

便祕人求能讓便便順暢的益生菌

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！